YOGA MENU
基本的なヨガのレッスンメニューです。
やさしく丁寧に誘導しますので
初心者の方も安心してご参加ください。
YOGA LESSN
ヨガレッスン
その時のテーマに合わせて動いていきます。1つ1つのポーズを味わうハタヨガや流れるように動くヴィンヤサヨガなど、しっかり動くヨガです。
頑張ることよりも自分の心や体が心地よい感覚を探していきましょう。マインドフルネスヨガに近いです。
AYURVEDA×YOGA
アーユルヴェーダ×ヨガ
アーユルヴェーダはインドの生命科学と言われています。五大元素のどの要素がご自身に多いのか、体質診断から始めます。
季節の体質など加味しながら動いていきます。そのため、しっかり動くYOGA、ゆったりYOGAと季節によって変化します。
脳の断捨離YOGA
ノウノダンシャリヨガ
リストラティブヨガという究極のリラックスヨガです。沢山のヨガの道具を用いて、できる限り力を使わず脱力していきます。
そうすることで強制的に脳も身体も休ませて、より軽やかに日々を過ごせます。
こんな方にオススメ
- 日常的に考え事をしている方
- ゆっくりしたいと思っているけれどできていない方
- 非日常を味わいたい方
料金
- Lesson -
| ドロップイン(単発参加) | ￥3,000 |
| 初回体験 | ￥2,000 |
Ticket
- 回数券 -
| 3回チケット(有効期限2カ月) | ￥2,800/回(¥8,400) |
| 5回チケット(有効期限3カ月) | ￥2,600/回(¥13,000) |
| 7回チケット(有効期限4カ月) | ￥2,400/回(¥16,800) |
Private Yoga
- プライベート -
| YOGA 60分 | ¥7,000(お二人受講で1人4,000円) |
| YOGA 75分 | ¥8,500(お二人で受講で1人4500円) |
お客様の声
ヨガご感想
ヨガって難しそう、身体硬いけど大丈夫かな？と不安でしたが、自分でできる範囲で！と優しく教えてくださって初めてでもめちゃくちゃ楽しい1時間でした。何よりも身体も心もすっきり。
脳の断捨離ご感想
しっかり脱力する、呼吸と意識に集中できる時間を取る事が大事だと改めて感じました。誘導していただく事でスッと深い意識状態になれました。
ACCESS
山口市矢原 大歳小学校付近（ご予約時に詳細な住所をお送りします）